Kompressionsvader
Kompressionsvader förenklar för dig i din träning. Det verkar inte som att kompressionsvader gör oss snabbare, men det påskyndar återhämtningen både under och efter ett träningspass, löparrunda eller ett lopp. Kompressionsvader minskar utrymmet för svullnad och ökar blodcirkulationen vilket gör att du känner dig mindre öm efter din träning.
Dom främsta fördelarna med kompression:
- Snabbare och mer effektiv uppvärmning av musklerna.
- Kompressionen ger en förbättrad koordination, tajt åtsittande plagg ökar din koordinationen och balans. Bra för t.ex. teknikträning
- Återhämta dig snabbare. Den ökade blodcirkulationen transporterar mjölksyra och toxiner som uppstått under träningen- detta minskar svullnader, påskyndar muskelrehabilitering och kan förebygga träningsvärk.
Tips! Så här kommer du igång med din löpning!
